Stress… che fare?

Psicologia, stress

Quante volte vi capita al giorno di pensare: “Che stress, non ce la faccio più!”. E cosa vuol dire, per voi, la parola stress? Quando ci si autodefinisce stressati, e quali soluzioni si adottano quando questo avviene? Vi riporto di seguito un breve e semplice test, ideato da Lyle H. Miller e Alma Delk Smith…